Il existe des indices que votre conjoint laisse pour vous faire comprendre qu’il n’est pas vraiment heureux dans votre relation. Souvent, il ne connaît pas exactement les raisons de son insatisfaction et de ses frustrations. Ce qui est sûr, c’est que ce n’est pas forcément de votre faute s’il présente cet état affectant son bien-être émotionnel. Vous avez le pouvoir de l’aider à retrouver du plaisir dans la vie à deux et de rétablir l’harmonie entre vous.
Pourquoi croit-il souffrir dans vos bras ?
Vous et votre homme êtes faits l’un pour l’autre. Les signes l’ont bien montré. Mais dernièrement, on dirait qu’il veut quitter votre relation. Il dit des mots et adopte des comportements s’y rapportant, peut-être parce que :
- Il a le sentiment que vous ne l’appréciez pas. Il se plaint par exemple que vous ne reconnaissez pas ses efforts pour contribuer au bon fonctionnement de votre couple. Pourtant, vous ne manquez pas de gratitudes envers lui. C’est lui qui ne les avait pas retenus.
- Il a l’impression que vous ne vous ouvrez pas à lui lorsque vous discutez ensemble. Mais c’est lui qui a du mal à exprimer ses émotions.
- Les malentendus entre vous se répètent.
- Vos disputes ne sont pas résolues.
- Il n’a plus d’objectifs personnels. Il se sent ainsi triste et blâme votre union comme étant la source de son manque de joie.
- La réalité de votre mariage ne correspond pas à ses attentes initiales.
- Ses conditions physiques, par exemple son âge avancé ou son état de santé, le rendent vulnérable, anxieux, dépressif et moins confiant.
Compte tenu de ces faits, il est donc clair que vous n’êtes en rien responsable de ce que votre moitié éprouve. Cela dit, vous pouvez prendre des mesures pour sauver votre histoire d’amour.
Quels sont les signes qu’il montre ?
Plus concrètement, si votre conjoint pense être triste à vos côtés, il peut le manifester en vous critiquant, en exagérant les petits soucis entre vous, en étant distant envers vous et en manquant d’enthousiasme pour vos activités communes. Remarquez en outre qu’il est constamment en colère contre vous et passe rarement des moments intimes avec vous.
Par exemple, imaginons que vous aimez tous les deux tester de nouveaux restaurants chaque vendredi soir. Cela dit, maintenant, il considère ce genre de sortie comme une corvée. Autre illustration, vous avez oublié la clé de votre voiture sur la table de votre cuisine avant d’aller au travail. Il vous traite alors de négligente. Il affirme également que vous êtes souvent distraite, indifférente envers votre famille et incapable de démontrer votre affection, entre autres reproches. Donc, il extériorise à cet instant précis toutes les pensées négatives qui le minaient depuis longtemps, en vous accusant d’en être à l’origine.
Comment remédier à la situation ?
Accompagner votre compagnon pour qu’il puisse traverser cette période difficile n’est pas une mince affaire. Toutefois, puisque vous l’aimez et souhaitez maintenir votre couple dans la bonne voie, vous pouvez changer les choses. Dans ce cas :
- S’il croit que vous n’êtes pas reconnaissante, remerciez-le fréquemment, rappelez-lui chaque jour à quel point vous avez de la chance de l’avoir dans votre vie. Félicitez-le pour ses petites victoires pour renforcer sa confiance en lui. Il ouvrira ainsi les yeux sur ce que vous éprouvez réellement pour lui et pourra percevoir ses erreurs.
- Poussez-le à se lancer dans des buts qui lui sont prioritaires, en mentionnant leurs avantages pour lui.
- Si vos loisirs à tous les deux l’accablent, aidez-le à évacuer son stress avec des activités procurant de la détente et de la joie.
- Faites preuve de compassion, de patience et d’empathie envers lui. S’il s’énerve par exemple contre vous pour un rien, usez de prudence avec vos mots pour éviter les disputes.
- Créez un espace où il peut parler ouvertement de ses ressentis, ne se sent pas jugé et interrompu, pour lui offrir la sécurité émotionnelle dont il a besoin.
- Attention, ne vous négligez pas. Fixez des règles sur ce que vous pouvez donner et supporter pour ne pas être à votre tour épuisée et malheureuse. Voyez vos amis pour vous relaxer. Réalisez vos rêves et vos passions pour gagner davantage en estime de soi.
